Uyku felci yaşamak gerçekten korkutucu bir deneyim olabilir. Uyanık olduğun halde hareket edememek ve halüsinasyonlar görmek, insana yoğun bir panik hissi yaşatıyor. Bu durumda en çok zorlandığın şey hangisiydi? Halüsinasyonlar seni nasıl etkiledi? Ayrıca, uyku düzeninin sağlanması gibi tedavi yöntemlerinin işe yaradığını düşündün mü? Uykusuzluk ya da stresle başa çıkmak için neler yapıyorsun?
Uyku felci yaşamak gerçekten korkutucu bir deneyim olabilir. Uyanık olduğun halde hareket edememek ve halüsinasyonlar görmek, insana yoğun bir panik hissi yaşatıyor. Bu durumda en çok zorlandığın şey hangisiydi? Halüsinasyonlar seni nasıl etkiledi? Ayrıca, uyku düzeninin sağlanması gibi tedavi yöntemlerinin işe yaradığını düşündün mü? Uykusuzluk ya da stresle başa çıkmak için neler yapıyorsun?
Cevap yaz